8 மணி நேரம் மட்டும் போதாது, உடலின் இயற்கை கடிகாரத்துக்கு ஏற்ற நேரத்தில் தூங்கினால்தான் முழு பலன் கிடைக்கும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை விடுக்கின்றனர்.
