பலருக்கு அது குறைந்த ஆற்றல், தலைவலி, சோர்வு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துமென குறிப்பிடுகின்றனர். காலை உணவு மிகவும் முக்கியமானது என பொதுவான கருத்து நிலவி வரும்
